经历了疫情，市民们的健康意识不断增强。今年国庆长假，不少市民纷纷走出家门，跑步、跳舞、骑行、登山……在运动中寻找快乐，成为今年假期不少市民选择的度假方式。10月1日6点多，元宝区九道广场，健身舞秧歌运动协会九道活动站的20多名队员身着统一的红色服装，精神抖擞，跟随着《我和我的祖国》《五星红旗》《让中国更美丽》《点赞新时代》《唱支山歌给党听》等多首乐曲，欢快地跳起健身舞。站长王华说，国庆假期，站里原本打算为队员们放几天假，可大家健身热情不减，于是，她特意挑选了这些歌曲，通过舞蹈的方式为祖国祝福生日。健身舞秧歌运动协会负责人于枫枝说，国庆节前夕，振安区、元宝区相继开展“庆国庆、迎中秋”老年健身展示活动，拉开了节日健身活动的序幕。很多活动站点节日期间不休息，用不同的健身形式乐享假期：知春园活动站在小区里进行健身舞表演，物业人员、小区居民共同参与；万达活动站组织队员们开展徒步穿越活动，从锦江山公园出发，沿“锦元道”步行8公里最终到达元宝山公园，欢庆节日。队员中有不少空巢、失独、单身的老人，丰富多彩的体育活动让他们远离孤单，找回家的温馨，重拾生活信心。“加油，坚持住。”10月6日，新区新加坡城到东港方向的沿江步道上，100余名长跑爱好者身着鲜艳的运动衫，挥洒汗水，奋力奔跑。这是由夜跑团发起的半程马拉松赛。奔跑在鸭绿江边，跑友们感受到的不只是秀丽的风光，还有丰富的人文景观、天然氧吧。夜跑团团长王凯介绍，夜跑团成立至今已有5年多，由开始的三人小队发展到如今600多人，每周都会组织集体跑活动，也多次参加北京、厦门、无锡、杭州、青岛、大连甚至国外的马拉松赛事。能在家门口跑一场马拉松也是他们共同的愿望。2018年他们寻找赞助商，成功举办了第一届半程马拉松赛，邀请了全国各地的跑友参加，此后便将活动延续下来，每年举办一次，这成为团队的一次重要节日。今年结合疫情防控，仅限于跑团里的跑友参赛，同时考虑到新入团的跑友身体情况，增加了十公里赛事，并选定在国庆节期间，以此共同欢庆节日。虽是自发的赛事，但也严格按照标准的马拉松赛事进行。赛道设有多个补给点，确保跑友能及时补充水和食物，沿途设有为保障跑友安全的流动收容车和医疗车，以及提供稳定配速引领作用的领跑员。终点处设有冲线区、拍照区、按摩放松区、赛后补给区等，还为完赛者准备了奖牌、证书和奖品，提高大家的积极性，以带动更多人参与到跑步中来。跑友小刘完赛后高兴地说，“今年的国庆节用这样绿色健康的方式欢度很有意义，强身健体的同时又结交了志同道合的跑友，明年我还会再来。”国庆假期，公园、广场、健身场馆等区域，处处能够看到市民们锻炼的身影。10月6日，锦江山公园熙熙攘攘，市民们在领略公园美丽风景的同时，还锻炼了身体，还有很多市民把登山徒步作为聚会或者亲子活动内容，好友或举家一起聊聊天、出出汗，运动健身过国庆。“过节了不能总窝在家里，出来转转，呼吸一下新鲜空气，用这种健康的方式过节很不错，对孩子也是很好的锻炼。”一位市民说。记者包芙蓉

凤城市草河街道机关党支部通过在国庆、中秋“双节”设置党员主题活动周，为节日披上“红色外衣”，把“红色”精神与传统节日文化有机结合，让“红色”基因融入党员干部血脉，为机关党员以全新精神面貌投入工作实践注入“红色”力量。9月29日，草河街道机关党支部全体党员来到抗美援朝纪念馆参观学习，随着讲解员的解说，党员们仿佛又重回到硝烟弥漫的战场。“那时条件那么艰苦，但只要党组织一声令下，战士们就拼了命地往前冲，这种对党忠诚的精神，咱得学。”党员们边参观、边学习、边研讨，在感慨抗美援朝战士英雄事迹的同时，党员的初心被再次唤醒。“今年的中秋节大有收获啊，学会了做月饼。”“通过亲手做月饼，这个中秋节的味儿更浓了。”国庆节前，草河街道机关党员积极参加手工月饼制作活动，以亲手制作中秋节传统美食来传承中华民族的传统节日文化，深化“我们的节日·中秋”主题，营造了浓厚的节日氛围。这些月饼饱含着党员们的深情厚谊。“您为党和国家的建设与发展作出了贡献，中秋、国庆双节到了，我们亲手做了月饼送给您，希望您节日快乐、健康长寿！”在草河街道保卫村参加过抗美援朝战争的93岁老兵徐炳赞家中，机关支部党员干部带着月饼入户探望，让徐老一家人感动不已。在平安村8组建档立卡贫困户李光奇家，党员们同样送去了节日祝福，李光奇接过月饼激动地说：“感谢党和政府的关心，这月饼吃在嘴里、暖在心里，有党和政府为我们贫困户做后盾，我家脱贫的信心更足了。”草河街道机关支部党员以包村为单位，累计走访建档立卡贫困户和抗美援朝老兵家庭24户，在入户走访过程中，解决贫困户关于门窗修缮、用水安全保障等实事3件，得到了群众的一致好评。草河街道机关支部在兴科嘉园开展了爱国主义影片展播，吸引了众多党群驻足观看。居民小李特意把孩子带来一起看，他说希望以后能常带孩子看这样有教育意义的红色电影。在“红色”精神的渲染下，这个国庆、中秋显得格外绚丽。草河街道党员们把主题活动周所得的满满收获化作立足岗位、干事创业的动力，为草河区域高质量发展、全方位振兴注入新的活力、贡献新的力量。仲笑莹记者王玉

9月26日，月亮岛起跑一场迎国庆（线上）马拉松活动。活动中，来自我市跑团和跑步爱好者们于月亮岛滨江路西侧广场起跑，一直到新区大桥。途中，跑友们沿着新修的沿江彩色健身步道奔跑，在跑步健身的同时，领略大美丹东风景线，既增强了体质，又增进了跑友们的相互交流和热爱家乡的热情！

9月25日，全省步行街改造提升工作现场会在沈阳召开。会上，省商务厅公布了我省首批省级示范步行街名单并为其颁发荣誉证书，沈阳太原街步行街等11条街区被认定为首批“辽宁省示范步行街”。其中，我市安东老街榜上有名。首批“辽宁省示范步行街”是从21条省级试点步行街中选拔而出，我省各地在提升步行街商业质量、扩大居民消费上下功夫，通过优化街区环境、提升商品档次、完善服务功能，聚集人气、提升活力、激发消费。安东老街项目自2014年6月开始运营，是集怀旧人文观光、民族文化传承、特色餐饮美食、传统节日庆典于一体的情景再现式主题文化商业体，受到国内外游客的极大关注。安东老街入选省级步行街试点街区后，我市将其作为全市步行街改造升级的“先手棋”，从规模入手，以安东老街为中心点，规划了安东老街大街区项目，实现由“点”到“面”的大提升。年底前，将在城市历史符号造景、文化景观建设、历史文物征集与展示、传统老艺人寻找与展示、非遗项目挖掘与扶持、民俗演艺戏剧的编排与表演等方面追加投入1500万元，打造城市新名片。首批省级示范步行街名单：沈阳太原街步行街沈阳天地17号街大连远洋时光海亲海主题商街大连经典生活-夜大连深夜食堂时尚街区本溪永丰商业区步行街丹东安东老街营口辽河老街铁岭哥伦布广场朝阳慕容街盘锦辽河口老街盘锦百年福街商业广场