动感十足的音乐、整齐划一的动作、热情洋溢的笑脸……6月13日傍晚，在丹东市元宝区七道街道爱民社区冠峰云鼎小区门前广场，三十余名居民在领队带领下，手持健身球，随着音乐转肩甩臂、迈动步伐、舞动身体、变换花样。在健身球击打地面发出的“咚咚”声中，大家跳得尽兴、舞得开心，和谐愉悦的氛围在彼此间环绕。

记者在现场看到，健身球构造简单，两条一米余长的细绳末端各连接着一个小球，练习时双手抓紧细绳，手臂前后甩动，身体随球律动。“别看动作简单，却能充分带动全身，起到锻炼肩、颈、腰等身体部位的作用。”健身球队队长姜艳杰一边指导调整队员们不够规范的动作，一边说道。

为丰富辖区老年人业余文化生活，培养大家对运动健身的兴趣，同时也为居民提供一个交流分享的平台，元宝区七道街道爱民社区协同辖区居民志愿者，组建“阳光健身小球队”，由健身队队长、社区网格员、党员志愿者共同参与队伍管理，让主动健身、科学健身成为越来越多居民的新选择。如今，爱民社区阳光健身小球队队伍日益壮大，已由最初的几人逐步发展到七十余人，这种简单易学的运动方式，吸引了越来越多的特殊群体走出家门、主动参与，帮助他们打开身心、增进信心。

丹东市民金女士父母都是聋哑人，很少走出家门参与体育锻炼，和邻里的交流更是少之又少。回迁至冠峰云鼎小区后，一次偶然的机会，两位老人与健身球结缘。他们听不到声音、跟不上节奏，为了帮助两人更好掌握练习要点和起始节点，球队队长姜艳杰自学了简单的手语，手把手进行指导教学。如今，两位老人不仅熟练掌握了运动要点，还成了球队骨干，帮助更多聋哑人参与到健身球运动当中。“看着父母走出家门，融入集体，找到有益身心的兴趣爱好，做子女的真心替他们感到高兴！”金女士表示，社区组建的健身球队不仅让她的父母收获了强健体魄，更让他们收获了积极向上的生活态度。“这让我们切身感受到了社区对特殊群体的关心与照顾。”

健身球运动在社区火了，邻里之间的凝聚力也日益提升，从前不太熟识的邻里，从“球友”之间的技能切磋，变成了无话不谈的“贴心人”。“咱们小区有没有空置房源？帮朋友问问。”“有没有人会修燃气灶？家里的燃气灶怎么也打不着火了。”……为了方便发布球队训练通知而成立的“健康快乐小球队”微信群摇身一变，成为大家的暖心“帮帮群”，谁家有个大事小情，发到群里，准有回应。“邻里之间紧密联系、和谐相处、良性互动，不仅是文明素养的重要体现，也是社区治理的有力支撑。”爱民社区党委书记左仕莹表示，未来社区将继续深挖社区文艺骨干、技术能人，通过组织各种喜闻乐见的文体活动，进一步提高居民凝聚力、向心力，引导大家积极参与社区治理，共同打造健康、文明、和谐社区。

记者：李雯琪