- 发布日期:2022-8-10 10:26:22
- 消息来源:丹东日报社
连日来,丹东市备战辽宁省第十四届运动会的运动员和教练员们,不惧高温,坚持训练。8月3日,记者走访丹东市体校各训练场地,记录了他们挥洒汗水忙训练的身影。
9点半,室外气温不断攀升,炙烤的阳光似乎要把地面晒化。在市体校训练中心运动场上,短跑运动员们正在如火如荼地开展训练,偌大的运动场回荡着教练员的大声提示声和队员间的加油鼓劲声。记者注意到,被烈日晒得黝黑的队员赤膊上阵,早已汗流浃背,但训练的步伐一刻不停。“俗话说冬练三九、夏练三伏。”田径教练那明锋介绍,对于运动员们来说,需要持续、高强度的训练,才能保持竞技状态,所以在这个人人避之不及的高温天,他们必须咬牙坚持,只为竞技场上的那一瞬间。
说话间,教练员那明锋扯着嗓子纠正队员的技术动作,提醒注意事项。与此同时,时刻观察队员的身体状况。“高温下,队员们体能更易消耗,我们也需要时刻注意他们的反应,一旦发现异样,立即中止训练。”那明锋说,场地内准备了饮用水等降温用品和防暑药品。因疫情原因,队员们此前停训了两个月,但教练员每天通过线上形式监督指导运动员完成训练计划,复训后,队员们能够快速投入正常训练。为了保证训练效果,他们将上午的训练时间提前至8点半,下午的训练延至15点进行,并根据天气情况,及时调整训练强度和内容。
10点多,记者在击剑训练场内站了5分钟,后背已完全被汗水打透,而为省运会备战的队员已经训练了1个多小时。队员们包裹着密实的专业护具,做出各种高体力、高强度的训练动作。“我们击剑队无惧高温,始终坚持训练。”花剑教练高翔告诉记者,面对即将到来的省锦标赛和省运会,队员们早已开启了备战模式,力争在比赛中有所突破。比起其他项目运动员,击剑队队员相对辛苦,训练时不光要在外面再套上一层剑服,由于击剑项目的危险性,护面更是不可或缺。“从头到脚全副武装,高温着实考验了他们的意志品质。夏季比赛中的场馆环境跟这里大致相同,现在能坚持下来,比赛中就会多些胜算。”今年17岁的徐欣,练习击剑已经有三年了。她坦言,虽然每天训练7个小时以上,但因为热爱,并不觉得有多苦,她希望通过高强度训练提高水平,在省运会上取得好成绩,顺利进入省队。“只有刻苦训练,在竞技场上一举夺冠,我们的付出才算有意义。”
篮球训练场位于体校训练楼的最顶层。作为我市传统优势项目,篮球队正紧张备战,力争再创佳绩。篮球教练刘巍巍说,受天气影响,运动消耗比平时更大,在这样的状态下坚持完成教练员布置的课程任务,必须比平时付出更多努力,这也是锻炼体能的绝佳时机。“现在的苦练是为了日后的好成绩,希望我们的队员能在省运会赛场上延续辉煌。教练员会根据提前制定的训练计划,合理安排运动员每天的训练强度,为他们提供更周到的后勤保障。”